Todos hemos sentido en algún momento el peso de la culpa y el resentimiento. Sabemos lo difícil que puede ser cargar con estos sentimientos, y lo liberador que es dejarlos ir. Aunque entendemos los beneficios de soltar estas emociones, llevarlo a la práctica no es tan sencillo.
Liberar la culpa y el resentimiento no es algo que se logre de un día para otro. Este proceso implica reconocer y aceptar emociones profundas, como el enojo y el dolor, que muchas veces evitamos. En este taller, queremos acompañarte en este viaje de sanación. Vamos a trabajar juntos para que puedas identificar y liberar esos sentimientos que te detienen, y así moverte del pasado al presente para construir un futuro mejor.
Sábado
17 Agosto
8:30 a 17:45*
1795 MXN
por persona
Modalidad
On-line
en vivo por ZOOM
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Precios vigentes
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Precios por persona y fechas de venta
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18 Julio al 16 de Agosto......................... 1795 MXN
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Temario
El temario está sujeto a cambios y ajustes sin previo aviso. Esto en beneficio de nuestros participantes mediante la adecuación de los contenidos hacia herramientas poderosas y significativas para su desarrollo personal.
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Comprendiendo la Culpa y el Resentimiento: Definición, causas y efectos en nuestra vida diaria.
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Autoexploración y Reflexión: Ejercicios para identificar las raíces de estas emociones.
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Técnicas de Liberación: Métodos efectivos para soltar la culpa y el resentimiento.
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Construcción de Nuevas Narrativas: Cómo redefinir tu historia personal para empoderarte.
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Reparar y compromiso: Establecer un compromiso para mantener lo obtenido en el futuro.
Objetivos del taller
Con este taller buscamos que los participantes puedan:
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Reconocer y Aceptar Emociones
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Desarrollar Habilidades de Liberación Emocional
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Aprender técnicas prácticas para soltar la culpa y el resentimiento.
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Redefinir la historia personal desde una perspectiva de empoderamiento y sanación.
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Aprender a aplicar el perdón y la liberación emocional en las relaciones con los demás.
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Facilitar un proceso de transformación interna que permita alcanzar una mayor paz y bienestar.
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Fomentar el crecimiento personal y la autoaceptación.
NOTAS IMPORTANTES:
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* El horario estipulado incluye un receso de 20 minutos, donde se incluye un coffee break y 1:15 hora libre para salir a comer.
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Nuestros talleres son un espacio de encuentro, aprendizaje y crecimiento personal destinado a ofrecer herramientas para mejorar tu autoconocimiento y nuestro propósito es con fines educacionales exclusivamente. Los contenidos de los talleres y otros eventos pueden o no ser relevantes para tu situación en particular. No son un espacio terapéutico, clínico o médico y no es el remplazo de ningún proceso terapéutico ni de solución de problemas serios como violencia de cualquier tipo, problemas relacionados con el abuso de sustancias, alcoholismo, depresión clínicamente diagnosticada o condiciones que requieran atención médica y/o psiquiátrica. Nos reservamos el derecho de admisión.