"Domina tus emociones, transforma tu vida".
Maestría emocional
Taller de inteligencia y autorregulación emocional
Fecha
sábado, 22 de marzo de 2025
Horario
8:30 a 17:30 hrs tiempo de la CDMX (GMT-6)
Modalidad
Presencial
Lugar
Hotel Fiesta Americana Reforma, CDMX
Precio
por persona
Preventa
$1595
Vigencia de la oferta
17/2/25
Los precios están expresados en Pesos mexicanos (MXN)
Si quieres pagar en banco aquí están los datos
Descubre el poder de tus emociones y la claridad de tu mente en un taller que transformará la forma en que te relacionas contigo mismo y con los demás.
Este no es solo un espacio para aprender sobre inteligencia emocional; es una experiencia inmersiva donde explorarás en tu mundo interior las raíces de tus reacciones, desentrañarás patrones que te limitan y desarrollarás herramientas prácticas para autorregularte incluso en los momentos más desafiantes.
A través de ejercicios vivenciales y reflexiones profundas, aprenderás a conectar con tus emociones sin ser dominado por ellas, a escuchar lo que te dicen sobre tus necesidades y a responder desde un lugar de equilibrio y consciencia.
Este taller combina principios de la psicología de las emociones con prácticas de autoconocimiento, para que conviertas tus emociones en aliados y no en obstáculos. En este espacio seguro, descubrirás que la verdadera maestría emocional no es reprimir, sino integrar; no es evitar, sino transformar.
Encuentra en este taller la guía para liberar tu mejor versión y construir relaciones más plenas, auténticas y equilibradas, empezando por la relación contigo mismo.
Objetivos
Explorar y comprender nuestro mundo emocional como pilar fundamental de una vida equilibrada.
Adquirir herramientas y desarrollar habilidades prácticas para la autorregulación emocional.
Integrar emoción y razón como procesos complementarios para una toma de decisiones más consciente y efectiva.
Fomentar la capacidad de identificar y transformar patrones emocionales poco funcionales.
Potenciar el uso de estrategias prácticas para mejorar la gestión de emociones en diferentes contextos de la vida diaria.
Temario
Nuestro mundo emocional.
Evaluándote con la Escala DERS.
¿Qué significa realmente la I.E.?
Exploración de nuestro universo emocional.
Construcción de un mapa emocional.
Granularidad emocional: identificar emociones con mayor precisión.
Cinco estrategias para la autorregulación.
Auditoría de creencias emocionales: identificar y transformar.
La pausa estratégica
El presupuesto corporal.
Nuestro contenido puede ajustarse para brindarte la mejor experiencia y herramientas significativas.
¿Para quién es este taller?
Para quienes buscan desarrollar verdadera inteligencia emocional y una comprensión más profunda de su mundo interior.
Para personas que desean dominar la autorregulación emocional y responder conscientemente ante los desafíos cotidianos y profesionales.
Para quienes anhelan integrar emoción y razón en su proceso de toma de decisiones y liderazgo efectivo.
Para aquellos que quieren ampliar su vocabulario emocional y desarrollar mayor precisión en la identificación de sus estados internos.
Para quienes buscan transformar sus patrones emocionales en recursos valiosos para su desarrollo personal y profesional.
Para personas interesadas en construir estrategias efectivas de gestión emocional basadas en ciencia contemporánea.
Para quienes desean alcanzar maestría en su vida emocional y cultivar relaciones más satisfactorias en todos los ámbitos de su vida.
Opciones de pago
Puedes pagar directamente de forma segura con tarjeta Visa, Masterd Card o American Express.
Pagando con tienes hasta 6 meses sin intereses *
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Pago en banco
Cuenta depósito: 0208837305
Banorte Cuenta CLABE:
072 180 00208837305 8
Empresa: Servicios empresariales integrales y terapéuticos de México S.A. de C.V.
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Ubicación del taller
Hotel Fiesta Americana Reforma
Paseo de la Reforma 80 Colonia Juárez CDMX
Taller impartido por:
Mario Guerra ®
Mario es psicoterapeuta, experto en pérdidas y vínculo del apego, así como Business Coach certificado internacionalmente.
Es autor de 6 libros publicados por Penguin Random House y es autor del podcast "En la voz de Mario Guerra".
Conoce más en este video...
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